３ｈ＋５ｈという睡眠。眠剤入れて連続８ｈにならんのが辛い

やや肩が重い。夢見がやや悪い。 昼に投薬が増えたんだが、ものすごい悪影響ばっかりなので試しに止めたらきちんと元に戻る。薬の力すげぇと思った

昨日はイレギュラーに半休を取って部屋の給湯器交換に対応したがやっぱり気が張るなぁ

スッキリしてないなぁ・・・ そのうえで昨日は起床以外のポストがＸにねぇし・・・メンタル側で疲労が酷いのか？

頭やや重い、喉やや痛い

起き抜けに喉が痛いので薬用ののど飴を舐めるなど

寝直さないでこの時間まで戻した

疲れてるが長時間寝れないパターンが続く。流石に2時台の起床だったので寝直してこの時間

起床が更に早くなってきててどうにかならんのか？と思うが思うだけで行動が伴ってないのでどうにもならん

なんとなく塩梅悪いな・・・って感じ