なんか微妙に遅いな…？

晩飯終わってからほどなく就寝して夜中一旦目がさめるけどトイレ行く程度でまたネムタミに負けて寝られるのでいいことだと思う。が、起きてる時間の活用という面では極めて悪い生活リズム（朝飯食ったら昼まで昼寝してしまう）のでどげんかせんといけん。

朝食はシリアルとグラノーラのハーフ＆ハーフに牛乳とヨーグルトかけていちごソースかけたもの、昼食はラーメン、晩御飯はなんとか食べて食べた直後くらいに就寝、という生活をしてるせいかリズム感はそこそこ出てきた。
しかしめっきり部屋が寒くなった。一応２０度台だって室温計は言ってるが絶対ウソだろ。

ここんところいい睡眠ができてるが、最近寝足りない感がでることも増えてきた。

なんかしらんがぐっすりと寝られたぞ…？

仮眠のつもりがガチ寝連発でございます。

ネムタミから２２時台就寝５時起床になったのはいいが、今日昼前に出かけるとかいうタスク完遂できるのか俺。

「遮蔽に隠れてたから無事だった」というところだけ覚えてる夢。
何があった。

疲れからぶっ倒れて０時起き２時に床につくが寝付けずのパターン。
夜に架空歓楽街（モチーフはわからないが、２〜３回夢で通った場所の気がする）の割には１件も店が開いてないという異常な場所を歩く夢。

今日も上手く睡眠サイクルが作れなかったDay。