日付変わる前に寝たがくそう寒い辛い…で起床したくないマンになりつつある。

今日はチョット夜更かししたのでこれでも足りない睡眠時間。

割と長く寝られてる気がする。よき。

朝は寒いので活動せずに二度寝する生活。

空気が寒くて明け方目覚めから二度寝に入った。

今日も疲れで倒れて晩飯食わずにグロッキーのパターンで明け方目が覚めて8時ギリギリまで起きて寝直してこの時間、というパターン。
よくない。

帰ってグロッキーからの生活の乱れ。
夜中起きて明け方なんとか二度寝できて…みたいな。
夢見もよろしくない。

二度寝できるほどではないが起きて活動できるわけでもない…そんな塩梅＠KIBA

早起きできてるが睡眠時間が足りてるとは言ってない。