うーんなんかやばい起床時間な気がするな…

寝れてるんだかそうでないのかイマイチ判別がつかない。

これで何時に寝ればいいんだよ…
という思いもある。

寝まくりからどこまで生活が戻るか？

ちょっと部屋が寒いので二度寝して今日はねまくりDayにすることにした。

The 眠れん
（時間数が取れん）

早寝した分だけ早起きした、というのはいいのかもしれんが…？

3時間そこそこしか寝られない（昼寝はもうちょっと長くて４時間弱）。

長時間寝れないのをどう是正すればいいのかよくわからん。

１日１２時間の規則正しい生活です（ダメ