・認証待ちになってたValueBoardアプリを通した
・れじ☆すたの文言を「頒布」ベースの単語に置換した
置換なので残ってるかもしれないがまぁいい
・れじ☆すたの新コンポーネントのバグと格闘した。
Size Classでフォントのサイズを変えてるのだが、そのサイズを拾ってくれないので豪腕で解決した。ViewControllerDidAppear（Willでもいいかもしれんが）までfont.pointSizeが変わらないのかよ！

やっぱり密度低いなぁ…

グランクレストのFAQエラッタのファイル名が変わってるという血も涙もない対応に追従した。
json直して告知撃つだけでいいので楽よね。

＃告知、誰にも届いてない説
＃じゃぁどこに告知すればいいんだろう

あとは…家で気絶する前にゆうちょダイレクトのワンタイムパスワードの設定をしたくらいかな。

NKTNは今日は艦こればっかりやってた気がする。
あとは上記のグラクレに合わせてエラッタが、とか権利がとか色々Twitterでくっちゃべってたか。

SR4のネタを文章に起こすとかしてもいいと思うんだけど集中できる機会がない。その手のアプリでもつかってみようかなと思うんだけど僕はLINEみたいなSNS激苦手だし、合うようなサービスはないのかもしれない。

コワーキングスペースが貸し切り（今回は掲示なし）なので腰が抜け、北口も混んでるらしいのでタリーズに久しぶりに入った。
Wi-Fiの設定に四苦八苦して、適当に文字書いて、れじ☆すたのエゴサとトップ画面のテストをした。
れじ☆すたのエゴサは正直悩むところがあって、もっと有料っぽくしなければ（有料で機能があっていいよね！という印象はいくつか出てた）。
大量に警告メッセージが出てるのでライブラリがどこかで重複してるらしい。
動作がきちんとしたらデザインをきっちりと作って…というフェイズに移行したい。

バトルメックについて考えてた。２０トンメックの脆さについて言及されてたが、自分は3050の氏族装備がスタンダードに置かれてるので、たとえばマッドキャットの目の前に立ったら５０トン以下のメックはもれなく蒸発するので速度でまさる低トン数のほうがまだ選択肢がある・・・というようなイメージでいる。仮にISで考えても軽量級メックはPPCで吹っ飛ぶメックばかりなので、シャア・アズナブルの名言を引っ張って戦うしか無い。曰く「当たらなければどうということはない」。

Google先生のサジェストは便利だ。

艦これでSSネタを思い浮かぶ。そのための資料整理と、艦＋提督を書くために単艦で遊べそうな「ＳＲ５Eの文法で遊ぶ特命アーセナルシップ【はくれい】」のネタを本格的に文章に起こすことをサブネタにするか…

藤沢にでかける、というだけで相当コストがかかる。

折葉坂三番地のepub化に取り組んでみるが生半可なツールではどうにもならん。「縦書きepubを作る」という観点からすると一太郎が最強なのだろうか…
ソレも含めて研究せんとあかん。いまのところPDFにはなってて、「そのまま頒布できんのかBOOKWALERめ」と思ったりしないではないが。

エコバッグわすれた。−６円（現実的）

艦これの艦籍簿を２０日からほっぽってたのを加工。今月は主計科任務があったので龍田とか微妙な艦が伸びたんだなぁとわかる。

アプリ１本審査に出す。メンテナンスリリースというか、古いアプリなのでエラーを直して・・・と思ったら１箇所猛烈に引っかかった箇所があって（最終的に記述順序の問題で、I am aho案件だった）２日もかけてしまった。SSを補って出したからAppleからのおこられ回避できるかどうかだなぁ。
これもDropboxにソース入ってるので、Bitbucketにしよう俺。

とりあえずれじ☆すたの新Top画面についてあーだこーだと指針をしめして新しいStroyboardを起こそう、というところまでやった。
受けてる作業はちょっと進んだようなそうでもないような。
あとは鉛筆を動かしてイラストの修行ちょこっと。
比較的長い時間コワーキングに常駐できたのは収穫か…？

明日雨っぽいが。

ちょっとXcodeに関わる調査した。
Twitterで雷十太先生の雑談をした。
Twitterでルナドンの雑談をした。
45トンのレーザーメックとはという考えを巡らせた。
れじ☆すたの資料は１ページも進んでない。
ぶっ壊れたm555bの代わりのm557をAmazonから受け取った。

このくらいかな。

医者に行った。現状がどういう状態で表現されるもなのか聞いた。
つまり「適応障害」はもうどうでもよくなってるらしい、ということだ。

対人不安障害とか社交不安障害の方向らしい。

認知行動療法は向かないと全然向かないということも知見である。

他にはろくなことやらんかったなorz

読んだ。

序盤は役に立つかなーと思ったが

信　じ　ら　れ　な　い　ほ　ど　コ　ス　ト　が　か　か　る　方　法　で　や　っ　て　ら　れ　な　い　

職場にメモ帳と筆記用具持っていってさえ、それを筆記して書き留めるという行為に無茶苦茶コストがかかってこの本で進められてるダブルカラム法やらトリプルカラム法（基本両方の方式は一緒）とかできないし、カラムの一番左を書き出すのですらそれなのに右側を考えて書くことなんてとうてい間に合わない（そんな時間ない！！！！！）

というのが序盤。あと、全体にこの手のやつは突然命令文（「〜〜〜しなさい」という書き方）なので他の文から浮いて突然の違和感。

あと、2週間（半月)続けなさいというのもわりとあって、相当すげぇよと思った。
僕が今の所「決めてから休みなく2週間続いている」って、艦これのデイリー＆ウィークリー＆マンスリー＆クォータリー消化（ただし演習・熟練搭乗員消費の関係「絶対続かない」「北方棲姫と戦うことを強要される任務」を除く）

腕にカウンターをつけて＊＊したときにカウントしなさいというのもすごいひっかかった。
北米には１ドルで売ってるのかしらんが日本にはないし、なまじあっても「俺、そのために１０８円（税込）払って、常に身につけるように気を配って（腕時計ですら忘れることが多いのに）、その上カウントするときにその基準に適ってるか？と自問自答しながらやるのが簡単・・・だと・・・」という疑問が生じる。もちろん著者は答えてくれない。

ここまでが序盤。

中盤からはロールプレイで実際の治療セッションの話が入るが、ことごとくイヤな気分になるというか「ＴＶショピングの成功例やりとり」を見てるような気分になる。はいはい成功例とか、なにか知見を得られたとか、そういう誘導でしょという意識が欠片も抜けない。
自分はこうなるんだ、ということもなく、「ではこういう考えに対してはどうなのか？」「自分に当てはまるのか？」ばかり考える。
あと、当たり前だが医者も患者もアメリカ人で、どういう境遇に置かれてるかもあまり具体的にかかれていないせいもあって状況の想定ができないことが多かった。あと大抵パートナーか結婚相手がいたり仕事持って一応できていたりして今の自分視点では十分恵まれた状態からのスタートだなーという思いしかない。

終盤はこれがもっと強くなった。とにかく「ああ、そうですか、この人はこういう方法せ成功するのね。（俺に効くかどうか）知らんけど」ばかりだった。そしてやってることにコスト（金銭ではなく、行動に移すためのコスト、持続するだけのコスト）がかかり過ぎてとっかかれない。なにか強制されればやるけど、強制されなくなったところでやらなくなるのは「おはようございます」エントリを見ても明らか（出勤か午前中の通院を事前に決めてない限りご覧の有様である）。

結局この本のやり方は「効くとして自分に実行できる気はない」「テストのスコアはめちゃくちゃ」「具体的にどういうアクション起こす気にもならない」という点で金ドブ級（酷い言い方だけど）だった。TRPGのルールブックのほうがまだ心が潤う。
やろうとしたけど２回（２日）持たないし…

ちなみにベックうつ病調査表のスコアが４０と壊滅的に危険そうに見えるのだが、一方でＤＡＳスケーリングは
6/3/3/-2/4/2と１つ除いてプラススコアという「心理的には適度に強い」（真面目に回答したよマジで）よくわからん状態だった…

さて、今後どうしようかと途方にくれたところで定期の期限も切れたのでボッチ作業フェイズかのぉ…。

DVDドライブをコワーキングスペースで借りてGPDに風神録と地霊殿を入れた！！！

あとはほとんど何もやってない。というか雨なので歩いて行けば到着が遅く、帰りのバスは２０：１0発が最終だから早く帰らねばならんのだ！！！！